Gündizlik ýagtylygyň 42 minutdan az bolmagy demensiýa howpuny ýokarlandyrýar
Täze barlaglar gündizlik ýagtylygyň demensiýa howpuny azaltmakda möhüm rol oýnap biljekdigini görkezýär. Gündizlik ýagtylygyň 42 minutdan az bolmagy demensiýa howpuny artdyrýar.
Täze ylmy barlagda gündizlik ýagtylygyň mukdary bilen demensiýa howpunyň arasyndaky baglanyşyk öwrenildi. 87,577 adamda geçirilen barlagda, gündizlik ýagtylygyň ortaça 1,000 lukstan ýokary bolmagy demensiýanyň döreme howpuny 16% azaldýar. Has ýagty ýagtylykda (5,000 luksa çenli) bolmak howpy has hem peseldýär.
Gündizlik ýagtylygyň 42 minutdan az bolmagy demensiýanyň öňünden görkeziji faktorlarynyň arasynda iň güýçlisi bolup çykdy. Gece ýagtylygynyň bolsa demensiýa bilen statistik taýdan baglanyşygy tapylmady. Bu, gündizlik ýagtylygyň miýewi saglyk üçin aýratyn ähmiýetlidigini görkezýär.
Guangzhou lukmançylyk uniwersitetinden Hongliang Feng, PhD, gündizlik ýagtylygyň demensiýa howpunyň täze görkezijisi bolup biljekdigini belledi. Bu netijeler gündizlik ýagtylygyň demensiýanyň öňüni almakda gönüden-göni täsirini subut etmeýär, ýöne onuň howpy anyklamakda peýdaly faktor bolup biljekdigini görkezýär.
Bu habar «sciencedaily.com» çeşmesinden alnyp, süni intellekt kömegi bilen türkmen diline terjime edildi. Asyl makalany görmek →
